Tratamientos de fertilidad tienen mucho mas exito cuando cuidamos de nuestra salud, pero aprendidiendo de los sigiuentes consejos, podemos decir que tu salud estara bien cuidado para que un tratamiento de fertilidad tenga exito.

EVITAR Sustancias ambientales y disruptores hormonales

Diversas sustancias tóxicas que se concentran en determinados ambientes a los que está expuesto el hombre, como pesticidas, insecticidas y metales pesados (plomo, mercurio, níquel, cadmio), pueden provocar daño oxidativo en el aparato reproductor masculino, alterando el normal funcionamiento.

Los disruptores hormonales pueden encontrarse en plásticos, detergentes, herbicidas y fungicidas entre otros. Pueden alterar el equilibrio hormonal normal. Interactúan con los receptores de las hormonas bloqueando su acción o bien aumentando o disminuyendo sus niveles. Los efectos más preocupantes ocurren en hijas e hijos de madres expuestas durante el embarazo y la lactancia. Algunos de los efectos que pueden provocar son:

En mujeres: pubertad precoz, deformación de los órganos reproductores, endometriosis y mayor incidencia de cáncer.

En varones: estas sustancias pueden ser una de las principales causas de la disminución de la fertilidad masculina en los países desarrollados. Producen reducción del número de espermatozoides, reducción de la calidad del semen, disminución de los niveles de testosterona, e incluso puede llegar a dar cáncer de próstata o testículo.

Se ha propuesto que la contaminación ambiental debida a una sustancia llamada dioxina puede favorecer el desarrollo de endometriosis en la mujer. La endometriosis está ampliamente relacionada con la fertilidad y Bélgica es uno de los países con mayor contaminación por dioxina y con mayor prevalencia de endometriosis. De todas formas esta afirmación todavía está en discusión y debe realizarse más investigación que lo confirme.

Manejo del estrés

No existen pruebas certeras de que el estrés sea causa de infertilidad, sin embargo, podría afectar la función reproductiva de diversas formas, ya que existe una función alterada de muchos órganos del cuerpo. En la normal respuesta del organismo al estrés estarían implicados el sistema nervioso autónomo, el sistema endocrino e inmunológico y se produce el incremento de ciertas sustancias químicas que pueden alterar los niveles hormonales normales. Existen de todas formas algunos consejos para reducir los niveles de estrés, sobre todo en parejas sometidas a tratamientos de fertilidad asistida:

• Amplia comunicación con la pareja.
• Comunicación y apoyo con otras parejas que estén en la misma situación. Al compartir experiencias notará que los sentimientos, dudas e inquietudes que le aquejan son comunes a todas las parejas.
• Infórmese sobre el tema así aclara sus dudas, puede hacerlo en su consulta, leyendo libros o revistas científicas.
• Realice alguna actividad que disminuya el nivel de estrés, por ejemplo, yoga, acupuntura, etc.
• Evite el exceso de estimulantes como la cafeína.
• Realice actividad física para liberar tensiones.
• Hable con su médico, usted y su pareja deben estar lo más cómodas posibles con los tratamientos que reciben.
• Planifique sus tratamientos de acuerdo a su capacidad económica y pregunte acerca de todas las opciones.

IVF-SPAIN es una clínica de fertilidad en Alicante, y hoy hemos compartido unos consejos ante el embarazo para empezar los tratamientos de fertilidad.

IVF Spain | Tratamientos de Fertilidad Todo la información y tratamientos de fertilidad que se requiere para quedar embarazada de una forma sana y rápida. Visitar: https://ivf-spain.com/es ; para realizar tus sueños!

Existen miles de objetos, accesorios, servicios y demás cosas que muchas personas desean vender o comprar a través de Internet, el problema es que no siempre conocen la manera adecuada de encontrar o promocionar. Uno de los principales obstáculos que encuentra una persona a la hora de publicar un anuncio de compra o venta en un sitio online es que debe pagar para que sea visto su anuncio y en muchos casos esto disminuye la rentabilidad final. 

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IVF-SPAIN es una clínica que realiza tratamientos de fertilidad en Alicante, y hoy queremos compartir los siguientes consejos ante el embarazo sobre nutrición y dietas..

La calidad de lo que comemos juega un papel sustancial en el correcto funcionamiento del organismo, en Los niveles hormonales y en la adecuada función de las células. Desde el punto de vista de la nutrición, los alimentos naturales son superiores a los alimentos procesados. Los alimentos están compuestos por proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y sustancias fitoquímicas. Existen numerosas dietas, pero siempre es aconsejable consultar al profesional experto, que podrá indicar la más adecuada.

Durante el desayuno es fundamental la adecuada ingesta de agua y alimentos de digestión simple, como la avena, el yogur y la fruta. El almuerzo debería consistir en porciones pequeñas pero de alto contenido proteico ya que el exceso de carbohidratos estimula la elevación de serotonina y podría producir sueño. Se debe evitar cenar inmediatamente antes de acostarse, para evitar acumular calorías no deseadas.

* Constituyentes de las dietas:

Las proteínas favorecen la producción de hormonas, de anticuerpos y la adecuada regeneración de tejido. Están constituidas por aminoácidos los cuales son esenciales para el buen funcionamiento de los óvulos y las hormonas reproductivas. En el caso de personas vegetarianas es vital el consumo de zinc y el adecuado aporte proteico aumentando el consumo de los alimentos que las contienen. Las fuentes de proteínas son la carne, pescado, huevos, lentejas, nueces, semillas de girasol, etc.

Las grasas, sobre todo los ácidos grasos esenciales son también constituyentes de las hormonas, reducen la inflamación, favorecen la salud de la piel y el adecuado trasporte del colesterol. Las grasas saturadas deben disminuirse al mínimo, las grasas no saturadas provienen de aceites vegetales, pescado, semillas, nueces y son esenciales para el cerebro, nervios, piel, sistema inmune y cardiovascular.

Hidratos de carbono: es recomendable evitar los carbohidratos refinados como las harinas, el azúcar y aumentar en cambio la ingesta de fibras, granos, vegetales, frutas, etc. ya que los primeros sólo aportan calorías.

Las fibras disminuyen los problemas intestinales y reducen el riesgo de cáncer de colon y pecho. Sin embargo el exceso de fibra en la dieta puede llevar a una reducción de los niveles de estrógenos y evitar la absorción de otros componentes esenciales.

Los Micronutrientes y fitoquímicos son las vitaminas, minerales, antioxidantes, carotenos, fitoestrógenos, etc. No deben faltar en ninguna dieta. Los antioxidantes son recomendables por su efecto beneficioso en óvulos y semen, ya que protegen del daño causado por tóxicos ambientales como el cigarrillo o el paso del tiempo. El ácido fólico colabora en la reparación celular y es recomendado tanto en hombres como mujeres. Las vitaminas más recomendadas son la vitamina C, A, E. Los vegetales como frutas y hortalizas son los alimentos más concentrados en antioxidantes. Por ello, incluir a diario tres raciones de fruta y dos de verduras resulta beneficioso para la fertilidad. En una investigación de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva se constató que el 83% de los hombres infértiles tenían un bajo consumo de frutas y verduras, que se define como menos de cinco porciones al día, en comparación con el 40% de los hombres fértiles. También se observó una menor motilidad espermática en los hombres que comían menos frutas y verduras.

El agua es el nutriente más importante del organismo, esencial para su correcto funcionamiento. En casos de deshidratación, los ovarios y testículos son los primeros órganos a los que se les reduce al máximo la disponibilidad de agua, por lo que debe evitarse el exceso de diuréticos como alcohol, café, té e incrementar el consumo de agua a un mínimo de 2 litros por día.

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IVF-SPAIN es una clínica de fertilidad en Alicante, y ofrece todo clase de tratamientos de fertilidad, como inseminación in vitro, pero hoy queremos compartir los siguientes consejos ante el embarazo.

Flujo sanguíneo

Vasodilatadores: entre ellos encontramos el Citrato de Sildenafilo y la Pentoxifilina. Actúan aumentando el flujo sanguíneo. La finalidad de administrarlos es mejorar el aporte de sangre al útero y los ovarios. De esta forma se favorece el crecimiento del endometrio, lo que resulta imprescindible para la adecuada implantación del embrión. Se utiliza sólo en casos seleccionados.

Aspirina: en los trastornos de la coagulación, cuando existe tendencia aumentada de la sangre a formar coágulos, es beneficioso el tratamiento con aspirina ya que será sustancial para permitir una adecuada nutrición al embrión y así evitar complicaciones obstetricias durante los nueve meses de la gestación. Existen otros casos donde su beneficio es menos claro y numerosos estudios clínicos están tratando de establecerlo.

Manejo del peso

El sobrepeso y la obesidad tienen graves consecuencias para la salud pero además pueden reducir la fertilidad de la mujer e incrementar los riesgos durante el embarazo. La Leptina es una hormona secretada por el tejido adiposo que regula la ingesta de alimentos y se relaciona con la función reproductiva. Su secreción depende del peso corporal y alteraciones del peso pueden por lo tanto alterar los niveles normales de esta hormona. Además tendría una participación en el control y desarrollo fetal así como en la placentación e implantación.

Por lo tanto, la pérdida de peso puede mejorar la fertilidad y disminuir los riesgos en el embarazo.

La Asociación Americana de Medicina Reproductiva estableció los siguientes efectos de la obesidad:

Efectos que la obesidad tiene sobre la fertilidad:

* Ciclos menstruales irregulares.

* Aumento en la tasa de infertilidad.

* Riesgo durante la cirugía reproductiva.

* Aumento en el riesgo de aborto espontáneo.

* Menor éxito con los tratamientos de fertilidad.

Efectos que la obesidad tiene sobre el embarazo:

* Riesgo aumentado de hipertensión.

* Riesgo aumentado de diabetes de embarazo.

* Riesgo de malformaciones del recién nacido.

* Riesgo de neonatos de peso excesivo.

* Riesgo de parto por cesárea.

Una forma de medir el grado de sobrepeso que padece una persona es mediante el cálculo de su Índice de Masa Corporal (IMC). Este índice es simplemente una medida que resulta de la ecuación entre el peso y la altura. Se obtiene dividiendo el peso (en Kilogramos) por la altura (en metros) al cuadrado.

Cuando el índice se encuentra por encima de lo normal, es aconsejable consultar a un especialista y corregirlo lo antes posible para evitar complicaciones. La pérdida de peso puede impactar beneficiosamente en la fertilidad ya que hay cambios relacionados con parámetros endocrinos y del metabolismo. Moderadas pérdidas de alrededor del 5-10% en mujeres obesas han resultado efectivas en mejorar los perfiles hormonales, los ciclos menstruales, la ovulación y las tasas de embarazo. Además mejora la salud al reducir los índices de hipertensión, diabetes y enfermedad cardíaca y mejora la autoestima.

Para mantener un peso adecuado, la Organización Mundial de la Salud recomienda:

* Lograr un equilibrio energético y un peso normal.

* Reducir la ingesta de calorías procedentes de las grasas y cambiar del consumo de grasas saturadas al de grasas insaturadas.

* Aumentar el consumo de frutas y verduras, legumbres, granos integrales y frutos secos.

* Reducir la ingesta de azúcares.

* Aumentar la actividad física (al menos 30 minutos de actividad física regular y de intensidad moderada, la mayoría de los días). Para reducir el peso puede ser necesaria una mayor actividad.

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¿Infertilidad es sinónimo de esterilidad?

No, una mujer estéril es la que después de un año de relaciones sexuales sin protección no logra el embarazo. Una mujer infértil, en cambio, consigue embarazarse pero finalmente termina en un aborto involuntario.

¿Cuándo debo consultar porqué no quedo embarazada?

Si tras 12 meses de relaciones sexuales sin protección no ha quedado embarazada, o en caso de mayores de 36 años, tras 6 meses de relaciones, sería un momento apropiado para llevar a cabo un estudio de fertilidad.

¿Cuáles son las causas más frecuentes de infertilidad?

En torno al 40% de los casos la causa está en la mujer, y en otro 40% son atribuibles al hombre. El 20% restante es por causas en su mayoría desconocidas. Factores causales pueden ser: la edad de la mujer, los cambios patológicos del útero (pólipos o fibromas), obstrucción de las trompas, los cambios en la calidad del esperma y la frecuencia de relaciones sexuales.

¿Qué técnicas reproductivas están permitidos por la ley española?

La legislación española permite las siguientes técnicas:

• Donación de óvulos, semen y embriones
• El tratamiento de mujeres solteras
• La congelación de óvulos y embriones
• El diagnóstico genético preimplantacional (DGP)
• La embriorreducción tras el embarazo múltiple, de tres o más embriones

¿Puedo quedar embarazada durante la menopausia?

Sí, a través de la donación de óvulos se puede lograr un embarazo a pesar de la menopausia.

No tengo pareja, pero quiero ser una madre

En la actualidad, la legislación española permite el tratamiento de reproducción asistida a mujeres que no tengan pareja. Se utiliza el esperma de un donante anónimo procedente de un banco de semen.

¿Puedo quedar embarazada, aunque mi pareja no tenga espermatozoides en el eyaculado?

Sí, a través de una biopsia testicular (TESE), los espermatozoides pueden ser obtenidos de los testículos y luego inyectados en los ovocitos mediante la técnica de ICSI.

¿Puedo tener hijos después de una vasectomía?

Sí, a través de una biopsia testicular los espermatozoides pueden ser obtenidos de los testículos y luego inyectados en los ovocitos mediante la técnica de ICSI.

¿Puedo tener hijos después de una extirpación de la trompa?

Sí, a través de una fecundación in vitro (FIV).

¿Existen efectos secundarios de los medicamentos (hormonas) que se usan en las técnicas de fertilidad?

Estas hormonas son las mismas que su cuerpo produce de forma natural, por lo tanto, no hay efectos secundarios.

¿Los tratamientos de reproducción asistida son antinaturales?

Si no cambia la naturaleza o la finalidad del embarazo, no. Sólo intentan restaurar la fertilidad de las mujeres, facilitar la reunión del espermatozoide y el óvulo para que se origine un embrión normal, ya que también surge de forma natural en el útero de la mujer.

¿Los tratamientos de reproducción asistida pueden tener buenos resultados?

Todo depende de la situación individual de la pareja, y en el caso de tratamientos con óvulos propios de la mujer, depende también de la edad de ésta. Pero, por ejemplo, en el caso de la ovodonación las tasas de embarazo son de hasta un 80%, mientras que con óvulos propios pueden ser de un 55% aproximadamente.

¿Los tratamientos de reproducción asistida implican mucho gasto?

Los tratamientos de reproducción asistida están adaptados a los pacientes. Nuestro personal  del departamento de Atención al Paciente estará encantado de responder a sus preguntas y prepararle un presupuesto individual.

¿Puedo tener un hijo sano si mi pareja es VIH positivo?

Sí, es posible mediante técnicas especiales ya que la salud del bebe debe estar garantizada.

¿Puede afectar a mi fertilidad si dono mis óvulos?

No, porque una mujer produce en un ciclo normal varios folículos, de los cuales sólo uno es seleccionado para madurar y ovular. Durante la donación lo que se hace es simplemente aprovechar esos folículos y óvulos que normalmente se perderían en un ciclo natural.

¿Puedo donar óvulos a mi hermana, que después de haber sobrevivido a la leucemia sufrió una menopausia precoz?

No, porque la legislación española exige el anonimato de los donantes.

¿Puedo quedar embarazada mientras estoy haciendo un tratamiento para donar óvulos?

Si sigue todas nuestras indicaciones no puede quedar embarazada.

¿Se puede dar a conocer la identidad de los donantes?

No, porque la donación es absolutamente anónima. La ley prohíbe que los niños nacidos con estas técnicas puedan conocer la identidad de los donantes. Por otro lado, los donantes tampoco pueden conocer la identidad del niño. Puede haber excepciones como riesgo de muerte para el niño, donde sea prioritario conocer la identidad de la madre, por ejemplo, si necesita una donación de médula, etc.

¿Con qué frecuencia se puede donar óvulos?

Para las donantes hay un límite según el número de niños nacidos con sus óvulos. La ley española de reproducción asistida permite un máximo de 6 niños nacidos por donante.

¿Los donantes reciben algún tipo de compensación económica por sus óvulos o esperma?

Si, según la ley española las clínicas deben pagar a los donantes una compensación económica por las molestias causadas.

¿Cuánto tiempo puedo utilizar los embriones congelados?

Los embriones congelados pueden ser utilizados en cualquier momento de la vida de la mujer hasta que cumpla la edad de 50 años, ya que un embarazo por encima de esa edad es de mucho riesgo.

¿Existe un banco de embriones?

Sí, en el caso de parejas que logran con éxito el embarazo y desean ayudar a otras parejas, existe un banco de embriones donde pueden ser donados.

Debido al número de preguntas que nos han llegado sobre este punto del tratamiento, hemos preparado un documento que recoge las principales dudas y respuestas sobre el tema. Por favor, consúltelo en nuestra biblioteca en IVF-Spain, una clinica de fertilidad en Alicante.

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Al momento de consultar el Tarot existen dos opciones muy utilizadas. Una es el Tarot Telefónico por VISA y la otra es el Tarot Telefónico llamando a teléfonos 806.

La diferencia fundamental radica en que en el Tarot por VISA hacemos una compra previa de un número o pack de minutos que utilizaremos en nuestra consulta de tarot por teléfono. A medida que hablamos con nuestra tarotista, los minutos se consumen hasta llegar al final. Luego podemos comprar más o comprar otro bono para un siguiente llamada.

En cambio, el Tarot Telefónico 806 establece un precio por minuto que suele rondar el precio de 1 euro por minuto de consulta. Así, una consulta estándar de 25 minutos nos costaría 25 euros. La ventaja de este servicio radica en que una vez terminadas nuestras preguntas y aclaradas nuestras dudas, podemos darle las gracias a nuestra tarotista y finalizar la llamada.

Un servicio de tarot de calidad con aciertos contrastados y de gran popularidad es el Tarot de María Galilea que lo puedes consultar en su web https://www.tarotespana.com/ donde puedes comprar bonos de Tarot Telefónico por VISA y ahorrar, ya que con cada bono obtienes minutos gratis para tu consulta de Tarot. También puedes llamar al 806 499 512, donde puedes consultar y pagar tu consulta de Tarot pagando por minutos hablados.

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1. La medicina tradicional china

La medicina tradicional china es una variante de la medicina china que data de hace más de 2000 años y sigue formando parte del sistema médico chino hoy en día siendo aplicando en todo el mundo occidental.

Cuenta con cinco pilares o ramas terapéuticas: la acupuntura, la medicina herborista, la terapia de movimientos, Taichi y Qigong, así como dietas y cuidados físicos.

La medicina tradicional china es muy útil y efectiva no sólo para enfermedades crónicas o funcionales, sino también para curar infecciones, alergias y enfermedades intestinales, por lo que es un aditivo muy importante para la medicina occidental.

1.1. Las diferencias entre occidente y oriente

Para una mentalidad oriental, la medicina es puramente científica. Una enfermedad es asociada con cambios medibles y es considerada como una disfunción de mecanismos físicos, químicos o biológicos que tienen que se corregidos, generalmente con la ayuda de algún tipo de medicación.

La medicina china es una ciencia funcional. Esto quiere decir, que el cuerpo es considerado como un equilibrio del los procesos de vida, en la que las funciones de los diferente órganos se encuentran en armonía con la energía. La “energía potencial” establece que Qi (energía) entra en el cuerpo, de manera que la energía fluya por los canales y meridianos, como si de un campo con ríos y lagos se tratara.

2. La acupuntura

Del latín, acus = aguja; punctio = pinchazo, la acupuntura es una de las ramas de la medicina tradicional china. Data de la era de la dinastía Ming (1368 - 1644). Su metodología se basa en la inserción de agujas en diferentes puntos del cuerpo denominados puntos de acupuntura. Otro método es calentar los puntos, también conocido como moxibustión, y un tercer método es el masaje de estos puntos.

Estudios clínicos han demostrado la efectividad de la acupuntura particularmente en la profiláctica de ataques de migraña y el tratamiento del dolor, incluso en el campo de la ginecología esta creciendo esta técnica. La acupuntura es conocida en la medicina china como una terapia externa (Wai Zhi). La terapia interna que se contrapone a ella es la que se refiere al uso de medicamentos (Nis Zhi).

La acupuntura se utiliza en aproximadamente 400 puntos del cuerpo, distribuidos en los que llamamos meridianos. Al insertar agujas en estos puntos, es posible actuar sobre Qi o el fluido energético vital.

Antes de la acupuntura se aplicaba la acupresión. Se trata de masajes dados en estos puntos con las puntas de los dedos o con ayuda de determinados utensilios. Se puede considerar la acupresión como una forma no invasiva de la acupuntura.

3. La cromoterapia (terapia del color)

La cromoterapia es un tratamiento que utiliza los efectos positivos de la luz y el color. El proceso comienza en el momento en el que la luz alcanza nuestra retina provocando reacciones químicas e impulsos eléctricos que estimulan el cerebro y el sistema nerviosos. En este momento, el cuerpo desprende hormonas esenciales para el proceso de relación y recuperación.

El color azul ayuda a relajar el cuello y el dolo ocular, fortalece el sistema inmunológico y estimula las glándula sebacéas de la piel, alivia los dolores menstruales y tiene también efectos soporíficos y confortantes.

El color verde ayuda en la regeneración del sistema nervioso, ayuda el proceso de metabolismo, fortalece los huesos y la piel, mejora el humos y ayuda a reducir las tensiones internas.

El color amarillo tiene una influencia positiva sobre el humor. Es un antídoto para el estrés, la fatiga y los problemas de concentración. El amarillo contrarresta la tensión muscular y mejora la reduce la flacidez de la piel.

El color rojo es cálido y revitalizante, acelera la circulación sanguínea y el metabolismo de la piel. Tiene efectos estimulantes sobre la capacidad mental y contrarresta la depresión.

4. La reflexología

La reflexología es un tratamiento alternativa y un tipo de fisioterapia. La base de la reflexología es de medicina tradicional china. Se asume que el flujo de energía vital va por caminos específicos e imaginarios a través de nuestro cuerpo, denominados meridianos.

La función de la reflexología no se basa en las conexiones nerviosas que haya entre órganos internos y la piel, sino por caminos de energía científicamente demostrados. Las zonas de reflexología coinciden con los puntos de acupuntura de la medicina tradicional china.

Los seguidores de esta medicina creen que ciertos órganos pueden verse afectados por estas líneas de poder. Si hubiera un bloqueo de energía este sería perjudicial para la salud ya que un cuerpo saludable depende de un constante flujo de energía.

4.1. Métodos y mecanismo de acción

En la reflexología, existen diferente puntos de presión y cada uno está conectado con un órgano interno. Mediante un masaje específico en estos puntos se pueden eliminar órganos relacionados con posibles problemas. Se estima que en la superficie de la piel de la planta del pie, mano, oreja, nariz y cerebro se encuentran todos los puntos relacionados con todos los órganos y músculos del cuerpo.

En China la reflexología se viene practicante desde hace más de 5000 años con la creencia de que el dolor físico puede ser tratado únicamente con una fuerte presión en los dedos y pies. Un médico americano, el Dr. Fitzgerald, desarrolló un sistema organizado en el que el cuerpo está dividido en diferentes áreas. Dividió el cuerpo en 10 zonas verticales y posteriormente estas zonas longitudinales serían subdivididas en tres áreas trasversales. Estas áreas han sido utilizadas hasta hoy en día.

Fueron desarrollados una gran variedad de masajes que trataban problemas de salud. Por ello, un masaje reflexológico alivia los bloqueos y vuelve a poner el sistema energético en equilibrio de manera que se genere una auto curación del cuerpo. El cuerpo se alimenta de una circulación estimulante y de nervios a través del flujo de oxígeno y nutrientes.

Sin embargo, la reflexología no sólo se utiliza para enfermedades sino también como método de relajación y reducción de estrés. La más conocida es la reflexología en los pies. Se considera que las terminaciones nerviosas de los pies son las responsables del equilibrio del todo el cuerpo en general. Es más, la reflexología en los pies proporciona un modelo microscópico de todo el cuerpo y sus órganos.

5. La fitoterapia

La fitoterapia (phyton = planta en Griego, therapeia = cuidado) o medicina herborista, es uno de los tratamientos más antiguos. Las plantas se utilizan como plantas frescas, también se pueden utilizar sus extractos, tales como el té, las cápsulas, etc. En general, los suplementos de hierbas tienen con una utilidad mucho más variada que las drogas sintéticas, y además, tienen muchos menos efectos secundarios. La medicina herborista ha evolucionado durante miles de años y han dado lugar a dos vertientes principales que son la Medicina Tradicional China y la Medicina Hindú.

La herbología es un complemento útil para la medicina tradicional. Incluso en el campo de la ginecología se está utilizando cada vez más este tipo de tratamientos. Por ejemplo, la tisana de aquilea y de pie de león (alchemilla vulgaris) pueden ser utilizados en caso de mucho sangrado durante la menstruación y dolor severo. El vitex agnus castus o pimiento de los monjes ha sido aprobado para ser utilizado para síndromes premenstruales o problemas menstruales y los picos de las cigüeñas se utilizan para promocionar la fertilidad.

6. La homeopatía

La homeopatía es método alternativo de terapia en la que los síntomas de una enfermedad no son considerados individualmente como parte de la enfermedad, sino como parte de toda la persona. Un homeópata entiende que la enfermedad produce síntomas parecidos en una persona saludable, estos síntomas se manifiestan de una manera específica y pueden ser tratados.

Las sustancias administradas son generalmente preparadas y seleccionadas para cada persona individualmente teniendo en cuenta su historial médico y pasado. La dilución de sustancias homeopáticas es a veces tan importante, en términos químicos, que no pueden ser obtenidas más moléculas activas de la solución.

La homeopatía (homoios del griego = homogéneo, pathos = sufrimiento) fue fundada a finales del siglo XVIII por Samuel Hahnemann (17552 - 1843). No lo confunda con la herbología, que trata únicamente con hierbas. En la fabricación de medicamentos homeopáticos se utilizan hierbas, pero también sustancias animales y minerales. Aunque las dosis de extractos de plantas y hierbas sea muy alta, en la homeopatía, la sustancia original ha sido diluida y nada de su componente químico puede ser detectado.

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Una pareja fértil de edades de 20 - 30 años con relaciones sexuales normales tiene una posibilidad de concepción mensual del 20-25%. En plazo de 6 meses, tres cuartas partes de estas parejas estarán esperando su primer hijo, y el 90% lo hará en el plazo de un año.

Se entiende que una pareja es infértil cuando en el transcurso de un año no ha podido concebir. Sin embargo, hay muchas parejas que ya sospechan desde mucho antes que pueden ser infértiles. Por ejemplo, las mujeres que tienen una menstruación irregular o simplemente no ovulan. Diversos estudios reflejan que el 15-20% de las parejas son infértiles en algún momento de su vida por lo que es un problema bastante común. La infertilidad no tiene porqué ser absoluta, las probabilidades de un embarazo pueden estar por debajo de la media, es decir, del 1-5% al mes, pero simplemente implica que se necesita de más tiempo para lograr un embarazo.

Cualquiera que sea la causa de infertilidad, tanto absoluta como momentánea, es un problema al que se debe enfrentar la pareja, y es la pareja la que debe trabajarlo.

Causas comunes de infertilidad - En la mujer:

1) Problemas tubáricos

2) Endometriosis

3) Problemas ovulatorios

4) Ovarios poliquísticos

5) Abortos

6) Problemas hormonales

7) Problemas de autoinmunidad

Causas comunes de infertilidad - En el hombre:

En la mayoría de los casos la causa de infertilidad en el hombre es desconocida. Estas causas pueden ser:

1) Reversión de vasectomia fallida

2) Eyaculación retrógrada

3) Conductos obstruidos

4) Ausencia del vans deferens

6) Testículos no descendidos

7) Problemas de autoinmunidad

Influencia de nuestro estilo de vida a la hora de concebir

Tanto si una pareja se somete a un tratamiento de fertilidad como si no, conviene realizar ciertos cambios en nuestro estilo de vida con el fin de que el proceso del embarazo sea más fructífero y, sobre todo, más saludable.

Estos cambios son aplicables tanto a hombres como a mujeres aunque con diferentes matices:

Consejos prácticos para la mujer

1) No fume o tome drogas: Fumar reduce las posibilidades de concebir a la mitad y puede duplicar los riesgos de aborto.

2) Reduzca el consumo de alcohol y cafeína: La cafeína puede reducir las posibilidades de concebir. No existe ningún límite conocido para el consumo de alcohol durante el embarazo, por lo que es mejor evitarlo.

3) Cuide su peso: Un índice de masa corporal (IMC) saludable se asocia a una mejor fertilidad. El embarazo en mujeres con sobrepeso puede provocar problemas de diabetes o tensión alta. Coma saludablemente y haga ejercicio con frecuencia.

4) Ácido fólico y multivitaminas: Si esta intentando lograr un embarazo, tome ácido fólico hasta la semana 12 del embarazo. El ácido fólico puede ayudar a reducir las posibilidades de espina bífida en un 92%. También son de utilidad otros minerales y suplementos. Tome sal yodada, ya que el yodo es necesario para el desarrollo cervical del feto. Evite la ingesta de vitamina A.

5) Medicación: Consulte a su médico antes de tomar cualquier tipo de medicación.

6) Rubeola: Asegúrese de que ha sido vacunada contra la rubeola. Este virus puede dañar el feto.

Consejos prácticos para el hombre

1) No fume o tome drogas: Fumar reduce la calidad del semen.

2) Reduzca el consumo de alcohol: Se ha demostrado que el alcohol afecta a la fertilidad.

3) Mantenga los testículos frescos: Utilice boxers, no calzoncillos, ya que ayudan a mantener los testículos frescos.

4) Cuide su peso: Manténgase activo y delgado. Los hombres obesos tienen un 22% de espermatozoides menos que los delgados. Procure que su IMC sea inferior a 28.

5) Mantenga una dieta saludable: Procure tomar alimentos ricos en antioxidantes, esto puede reducir los daños que los radicales libres producen sobre el semen. Los antioxidantes los encuentras en verduras frescas, frutas, nueces, granos, té verde y chocolate negro.

6) Medicación: Consulte a su médico antes de tomar cualquier tipo de medicación.

Como en cualquier otra circunstancia en la vida, para lograr un embarazo, el cuidado de la salud es indispensable. Por ello facilitamos algunas recomendaciones de gran utilidad tanto para la concepción natural o por tratamiento en IVF Spain.

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Gracias a las nuevas tecnologías y especialmente a que Internet es utilizado cada vez más por los usuarios, la forma con la que las empresas se promocionan a cambiado de forma drástica y la publicidad tiende a mejorar en el área de Internet. Los anuncios clasificados, que anteriormente se utilizaba en los periódicos tradicionales, también han llegado a internet y se han convertido en una de las mejores formas de poder promocionar tu página web o tu empresa. 

Gracias al uso de los anuncios clasificados, muchas empresas que no tienen los suficientes recursos para promocionarse de forma efectiva, han descubierto una forma que les permiten darse a conocer sin gastar casi nada y a la vez conseguir muy buenos resultados. 

La reglas del marketing de los anuncios clasificados han cambiado 

Pero el problema que tienen muchas de las empresas que se promociona en los anuncios clasificados es que no conocen las pautas que deben seguir a la hora de promocionarse a través de estos medios y utilizan las estrategias de marketing tradicionales, que como debe suponer están desfasadas en el actual mundo de la tecnología y el Internet. Si quiere tener una buena presencia en Internet a través de los anuncios clasificados, deberá conocer las reglas que existen en la actualidad para que un anuncio sea exitoso y que le consiga traer más compradores a su empresa. 

Una empresa que quiera promocionarse a través de los anuncios clasificados deberá hacer un buen estudio antes de presentar dicho anuncio en la redes,  ya que no vale únicamente con escribir lo que se quiere promocionar, sino que hay que escribirlo de forma que atraiga al mayor número de cliente es posible, haciendo lo más efectivo posible los anuncios clasificados. 

Como debe publicar anuncios clasificados 

Hay ciertas cosas que debe tener en cuenta a la hora de publicar anuncios clasificados de forma efectiva a través del Internet. Como hemos leído anteriormente no se puede utilizar las técnicas de marketing del pasado y su empresa se debe poner al día en el mundo de la tecnología. Para ello deberá seguir algunas pautas, como las que le mostramos a continuación, para mejorar la efectividad de sus anuncios clasificados. 

Un buen texto se traduce en un buen anuncio clasificado 

Escriba un texto pegadizo y que atraiga al cliente hacia su empresa. Debido a que existe una gran cantidad de anuncios clasificados, deberá sobresalir de los demás gracias al uso de un texto que atraiga a la mayor cantidad de clientes. Para hacer esto deberá prepararlo con tiempo y con gente que sepa lo que el público actual quiere escuchar. 

No todas las páginas web de anuncios clasificados son iguales

Escoja las páginas de anuncios clasificados correctamente: aunque existe una gran cantidad de páginas web que ofrecen los servicios de publicar sus anuncios clasificados de forma gratuita o pagando, deberá estudiarlos antes de publicarlos en ellos. Es muy importante que busque aquellos que tengan una gran afluencia de público (esto se mide con la cantidad de visitas diarias) para que la envergadura de la promoción de su empresa o producto sea mucho mayor.  

¿Dónde publicar tu anuncio clasificado?

Si quieres publicar tu anuncio GRATIS en España, te recomendamos www.publicagratis.com y si lo quieres publicar en otros países de habla hispana puedes hacerlo en www.textoanuncios.com

En la mujer: posterior al tratamiento de estimulación ovárica se indican complejos polivitamínicos. Dado que durante el embarazo es difícil obtener suficientes nutrientes de los alimentos, suele indicarse un comprimido prenatal para sí asegurar sus niveles adecuados. Lo ideal es que sean compuestos con: hierro, debido a la anemia fisiológica que sufren las mujeres gestantes; calcio, que será esencial tanto para el desarrollo del bebé como para la lactancia posterior, y vitaminas. Las vitaminas y los minerales ayudan a aprovechar la energía que proporcionan los alimentos para la madre y su bebé. También ayudan a reparar y a mantener las células y los tejidos.

Ácido Fólico: El ácido fólico es una vitamina del complejo B que ayuda a prevenir los defectos congénitos relacionados con el cerebro y la médula espinal (llamados defectos del tubo neural). Debido a que los defectos del tubo neural se originan durante el primer mes de embarazo, es importante que las mujeres tengan suficiente ácido fólico en su organismo antes de la concepción y durante las primeras semanas de vida. Además el ácido fólico en conjunto con el hierro previene la aparición de anemia.

En el hombre: diversos estudios sugieren que el déficit de ciertos nutrientes como el Ácido Fólico, el Cinc, el Selenio, y las Vitaminas antioxidantes, afecta a la capacidad reproductiva masculina.

Ácido Fólico: Su deficiencia afecta al número y la movilidad de los espermatozoides. En una investigación realizada en Holanda se comprobó cómo después de un tratamiento conjunto de ácido fólico y cinc se incrementó notablemente el número de espermatozoides en el semen. Otros estudios sugieren que el déficit de ácido fólico produce alteraciones en el ADN del espermatozoide y puede ser causa de defectos congénitos en el futuro bebé. El ácido fólico es muy abundante en verduras de hoja verde, legumbres, cereales integrales y aquellos que estén enriquecidos con dicha vitamina.

Cinc: Es un mineral esencial para la función del sistema reproductor masculino, al estar implicado en el crecimiento y desarrollo de los órganos sexuales. La cantidad y la movilidad del esperma están directamente relacionadas con los niveles de cinc en el organismo. Las cifras de Testosterona también dependen de la concentración de cinc. Los fumadores están expuestos al cadmio que contiene el papel del cigarro y el cadmio interfiere con la absorción y la utilización del cinc, por lo que es más probable la deficiencia del mineral en personas fumadoras. Los mariscos, el hígado, las carnes, los pescados, los huevos y lácteos son los alimentos más concentrados con este elemento, que también se encuentra en cantidades modestas en legumbres y frutos secos. Los órganos reproductivos masculinos son muy susceptibles a la acción nociva de los radicales libres, causantes del envejecimiento celular y de trastornos en la capacidad reproductora.

Selenio: Asociado directamente a la función reproductiva masculina, participa en la secreción de testosterona y mejora la movilidad y cantidad de esperma. Se suele recomendar conjuntamente con vitamina E.

Vitamina E: Por su capacidad antioxidante contrarresta la acción nociva de los radicales libres en la movilidad de los espermatozoides y en la calidad del semen. El germen de trigo es la fuente natural más concentrada en vitamina E. El aceite de oliva virgen extra, y los frutos secos también son un buen recurso dietético en este antioxidante.

Vitamina C: Por su carácter antioxidante favorece la desintoxicación de algunos metales pesados como el plomo y el cadmio lo que influye positivamente en la calidad y cantidad del semen y en la función de los órganos sexuales.

Vitamina A: Protege a las células del aparato reproductor masculino del proceso de envejecimiento prematuro producido por los radicales libres. Favorece la fertilidad ya que participa en la formación de esteroides, base de las hormonas sexuales. Esta vitamina abunda en las grasas lácteas (nata, mantequilla), leche entera e hígado. También está presente en forma de betacaroteno (precursor de la vitamina A en el organismo) en la zanahoria, la calabaza, el albaricoque y en la mayoría de las hortalizas de color anaranjado-rojizo, así como en las verduras de hoja verde.

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